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为什么越来越多女性开始健身,女性应在健身中与自己和解

author:MF manufacturerstime:2022-03-12 01:58:29

为什么越来越多女性开始健身,女性应在健身中与自己和解

蒙甜甜(广西大学)。

3月9日,“为什么越来越多的女性开始健身”的话题出现在微博上。 过去两年多来,上海体育学院熊欢教授和她的团队采访了近百名健身女性,探讨运动对女性生活修图、自我认同、审美的影响。 这项研究记录在去年出版的《凡身之造:中国女性健身叙事》这本书里。 书中选取12位中国女性健身故事,通过口述故事的形式还原健身运动参与者身体故事的主体性,为读者呈现出女性真实生动的健身形象。 (3月8日《中国青年报》 ) )。

健身是一项维持身心健康、增强个人体质的活动,但在当今社会环境中,女性健身动机和追求结果受到多种因素的影响。 书中介绍的12位女性中,不少是为了“追求理想身材”而选择的健身女性。 她们深受容貌不安、身材不安的困扰,通过健身方式塑造出所谓的理想身材。 在这个过程中,有些人效果不大,有些人因为不习惯运动方式而有更多的不安。

熊欢教授认为,这个“理想的身体”是消耗文化和媒体语言创造出来的。 近年来,网络上出现的“A4腰”“漫画腿”等热词印证了这一观点。 它们在媒体话语中形成了对女性的评价标准,成为束缚女性的审美枷锁,减肥也成为许多女性健身的最大目的。 在这种前提下,健身成为女性符合这一畸形标准的途径,在实现过程中,无形中削弱了女性的自我认同。 突破这个枷锁,需要全社会改变对女性的刻板印象和评价标准,具有多元开放的审美意识,提高审美水平和整体素质,为身材和外貌的讨论创造宽松的舆论环境。 让女性摆脱刻板的眼光,将外部环境的压力和束缚转化为内在驱动力,在健身中自由追求“美”。

同时,越来越多的女性参与健身,也是女性自我意识提高的体现。 在健身过程中,女性逐渐了解了什么是适合自己的运动,如何通过运动来提高自己的表演等。 当健身回归到自己的意义时,它自然也成为女性塑造自己认识自己的途径。 这代表着健身带给女性的“力量”,力量、力量、腹肌不再是男性的专属标签。

女性要拒绝身体焦虑的束缚,享受运动最纯粹的乐趣,在健身过程中与自己和解。